Шта значе снови

Шта значе снови

Др Цардер Стоут дошао касно у свет психотерапије: Након што је радио за Варнер Бротхерс, а затим се разгранао да ради своје у филмској индустрији, вратио се у школу за мастер студије из психологије 2004. Једна од дивних ствари у Цардер-овом приступу је његов циљ свим пацијентима (он је лиценцирани психотерапеут и аналитичар снова, који је такође специјализован за зависност) је да им осигура да им дуго нису потребни - он подучава људе док не могу да изађу са кауча, уместо да им омогући да се реше у предубоко. Као део овога (и као Јунгов ученик), он подстиче своје клијенте да погледају унутра. Како објашњава, метода „се фокусира на дешифровање порекла понављајућих мисли, образаца понашања, негативних осећања и слика из будног живота и снова. Циљ дубинске психотерапије је да осветли непознато и доведе несвесне делове психе у свест. Ово помаже да се успостави равнотежа и повећа ниво среће у свим аспектима живота. “ Укратко, Цардер верује да су снови стварни као и све друго што бисте могли доживети током дана. У наставку објашњава како се декодирају слике.

Да ли сте икада као дете сањали сан који вас је отјерао у собу родитеља? Уверили сте се да је сан стваран, али родитељи су вас уверили да није. Можда су рекли: „Не брините. То је био само сан. То није било стварно. ' Кад сте се склупчали између њих и заспали, поред вас се зачуо шапат сигурности. Двоје људи којима сте највише веровали испоручили су поруку која је створена да вас успава. И јесте.

Није ни чудо што већина људи занемарује своје снове. Условљени смо да верујемо да су безначајни и неважни - одбацујемо их попут непрочитаних одељака јутарњих новина. Живимо у култури која је усредсређена на оно што је стварно. Желимо да сазнамо више о стварима које можемо да видимо и додирнемо - као што је како направити срце у пени од латице без кофеина или ко прави најмекше мајице. Толико нас извлачи спољна стимулација, заборавили смо како да гледамо унутра.



То није увек био случај.

Некада смо у себи тражили већи део онога што смо требали знати. Многе примитивне и домородачке културе сматрале су снове непроцењивим. Снови су били извор виталних информација које су селу доносиле смернице и наду. Мудрост дедова прошла је кроз линију сањања, јер су слике декодиране према древном фолклору и традицији. Царл Јунг, којег многи сматрају најутицајнијим психолошким умом 20. века, веровао је да снови држе кључеве за откључавање наше истинске среће и осећаја сврхе. У свом животу анализирао је неколико хиљада снова. Веровао је да су снови стварни.



„Међу терапеутима у мом пољу постоји заједничко схватање да су снови компензаторни, што значи да они нису произвољни и бесмислени, већ имају различиту намеру и сврху, а то је довођење материјала из несвесног у свест.“

Већина нас сања сваке вечери. Наши снови су испуњени моћним сликама и живописним људима. Пуни су супстанце. Подсећају нас на места која смо били и воде нас у царства која посећујемо први пут. Наилазимо на ствари које у ноћи налете и налете планетама раширених руку попут крила. Посећујемо митска бића и голи улазимо на завршне испите. Не можемо да пронађемо ниједну ципелу и знамо да ћемо закаснити. Окупљамо се са пријатељицом која је преминула и стижемо је загрлити још једном. А кад се пробудимо, сећамо се свог сна с јасноћом и прецизношћу. Видимо лица наших пријатеља и предака који и даље просеју свуда око нас. Али онда их више нема. Пустимо их да нестану у препуним улицама нашег ума док корачамо према улазним вратима логике. То је био само сан, сећамо се. То је био само сан.

Као и Јунг, и ја чврсто верујем да су снови стварни. Ја сам обучени аналитичар снова и дубински психотерапеут који ради са клијентима у приватној пракси. Међу терапеутима у мом пољу постоји заједничко схватање да су снови компензацијски, што значи да они нису произвољни и бесмислени, већ имају различиту намеру и сврху, а то је довођење материјала из несвесног у свест. Када спавамо лебдимо у царству које прелази ова два стања бића. Слике у нашим сновима имају за циљ да нам помогну да се уравнотежимо када психа постане оштећена и сломљена. Они су лампион у најцрњој ноћи да би нас вратили у здравље и благостање.

„Овај психолошки резервоар називамо колективним несвесним. То је место где се чувају знање и историја универзума. Често му приступамо кад сањамо “.

Снови нам говоре заборављеним језиком метафора, симбола, слика и архетипова. Архетипови су слике и обрасци из праскозорја које сви инстинктивно делимо и знамо - они нас повезују заједничком нитом знања. Пример би могла бити идеја о доброј мајци. Без обзира да ли смо је и сами имали или не, делимо заједничко разумевање да она постоји. Вероватно имамо слику која нам пада на памет како изгледа. Ово је слика архетипа. Иако сви сањамо о различитим стварима, у нашим сновима постоји много образаца који су универзални. Сањамо о смрти, летењу, губитку зуба и чудним створењима која вребају у сенци. Ове слике и догађаји, наравно, нису дословни, али имају архетипску резонанцу. Сваки од ових снова јединствен је за сањара, али се повезује са извора заједничких информација. Овај психолошки резервоар називамо колективним несвесним. То је место где се чувају знање и историја универзума. Често му приступамо кад сањамо.



Људи су духовна бића. Састојимо се и од суштине и од материје. Имамо облик од меса и костију који обухваћа наше најчишће ја - душу, која је наше најаутентичније биће. То је део нас који осећа дубоку љубав и одзвања великом радошћу. То је наше елементарно ја положено у вери и разумевању. Рођени смо у свет у овом савршеном и етеричном облику и од тог тренутка наша људскост је почела да расте. Чим смо искусили бол, губитак или страх, почели смо да развијамо пандан души - нашу сенку. Наша сенка састоји се од особина које потискујемо, негирамо или не волимо у себи. То је тамна страна наше личности. Сенка расте док доживљавамо патњу и невоље у свом људском облику. Свако од нас је хибридни спој сенке и душе. Обоје смо тамни и светли. Испуњен страхом и љубављу. Препуна самопоуздања и оседнута сумњом. Ми смо равнотежа виђеног и невиђеног.

„Ако сте жена која сања о мушкој фигури која је згодна, интригантна, секси, здрава и позната, сањате о својој души.“

Можда ово не знате, али о тим ликовима сањате већ дуже време. Ако сте жена која сања о мушкој фигури која је згодна, интригантна, секси, здрава и позната, сањате о својој души. Ако сте сањали застрашујућу, чудну, оронулу жену која се осећа варљиво или манипулативно, ово је ваша сенка. Душа је код жене представљена као мушка, а сенка као женска. Супротно је за мушкарце чија се душа приказује кроз задивљујућу, лепу и интригантну жену и чија је сенка приказана као ружан, деструктиван и непожељан човек. Када се осећате повезано, духовно и здраво, ваша душа се може појавити у вашим сновима. Када смо преплављени осећајем беса или страха, фигура сенке може доминирати вашим простором из снова.

како опустити лице

У ствари, све фигуре у нашим сновима представљају аспекте нас самих. Ми смо невероватно разнолика и компликована бића. Не постоји нико, већ много нас који смо присутни у било ком тренутку. Ви сте мајка, пословна жена, пријатељица, кувар, уметница, дива и романтичарка, у истом даху. Више људи који живе у вама називају се персонас. Дакле, ако сањате о сусрету са сликаром или писцем, сањате о креативној енергији у својој психи. Ако сањате о ручку са групом деце, посматрате дечје особине које су вам остале. Сан испуњен анђелима одговара вашој најдуховнијој природи. Из ових дивних успаваних излета можете сакупити скривени увид са својим личностима. Можда треба да обратите више пажње на ту дечију суштину, уметничку природу или духовну страну. Ако пажљиво слушате ове живахне ликове, водиће вас ка целини, равнотежи и регенерацији.

„Када смо преплављени осећајем беса или страха, фигура сенке може доминирати вашим простором из снова.“

Значај имају и симболи о којима сањамо. Ако сањате о путовању црвеним аутомобилом до куће са плавим вратима, имајте на уму детаље. Шта за вас значе црвена и плава боја? Врата могу симболизовати прелазак у ваш живот. Јесте ли на путу да уђете у ову нову фазу? Размислите о сваком елементу у сну и погледајте како он одјекује. Да ли су нека осећања везана за ове предмете? Да ли су то стварна сећања из вашег свесног живота? Ако јесу, шта они представљају? Овај поступак називамо распакивањем слика из снова. Пронађите како слике прелазе стварне линије вашег живота. Шта ли се сећате? Слике из снова често ће откључати сећања из нашег детињства. Можда наша најранија сећања. Какав је то благослов кад се то догоди. Замислите да вам психа представља нешто за шта сте заборавили да постоји. Можда су то биле ваше старе хрскаве саонице или прамен пера који сте држали у руци. Запамтите, с разлогом се појављује у вашем сну.

Сањао сам 2004. године који ми је променио живот. Пролазио сам кроз грубу чаролију и осећао сам се разочарано и изгубљено.

У сну сам седео у великој пећини у планини. Зидови су били ужарени лампионима, а под је осликан великом замршеном мандалом. Седео сам преко пута младог Далај Ламе који је сагнуо главу у молитви. Подигнуо је поглед и рекао ми да ме очекује. Пружио је руке и украсио ме дрвеним перлицама. То је оно што ми је рекао, „Држите их у руци и сетите се свог божанства. Савршени сте и цели и не треба вам ништа више. Увек сам ту за тебе и никад нећу окренути леђа. Моја љубав је вечна и ставио сам је у вас. Ви знате ове ствари, али ја сам овде да вам помогнем да се сетите. Покушајте да ово не заборавите поново “. У сну сам плакао са сузама које су ми текле низ лице. Осећала сам се тако благословено што ме подсећају на ова света учења. Поново сам се осећао слободно и пун духовне енергије. А онда је Далај Лама устао и повео ме кроз пећину на страну планине. Док смо гледали доле у ​​снег испуњену долину, чули смо завијање чопора дивљих животиња. Погнуо је главу и рекао: „Сад си чувар вукова.“

„Ако пажљиво слушате ове живахне ликове, водиће вас ка целини, равнотежи и регенерацији.“

Ово је био архетипски сан док сам посећивао божанско биће које ми је показало пут. Одувек сам се дивио вуковима због осећаја за породицу и одлучност. За њих постоји злокобна природа коју карактерише њихово моћно и величанствено присуство. Толики вукови су погођени озбиљним климатским променама последњих година. Размишљао сам о вештачкој корозији њиховог природног станишта и исцрпљивању њихове хране и ресурса. Убрзо након што сам сањао, напустио сам посао продуцента у филмској индустрији и вратио се у школу да бих стекао звање магистра психологије. Када сам дипломирао, почео сам да радим са маргинализованим породицама које су патиле од сиромаштва и сиромаштва. Схватио сам да сада помажем људима који деле многе особине вукова. Мој сан се остварио у мом будном животу.

Снови су били инспирација за мене и многе моје клијенте. Подстичем вас да водите дневник снова на свом ноћном сточићу. Док се будите са сликама из снова, свежим у уму, запишите их. Само неколико слика ће вам помоћи да се вратите у сан када га касније поново погледате. Снови су важни и дешавају нам се с разлогом: слушајте их с узбуђењем и радозналошћу. Помоћи ће вам да се дубље и искреније разумете.

Снови су моћни. Снови имају различит циљ и сврху. Снови су стварни.

РЕЧНИК СНОВА

ЗАЈЕДНИЧКЕ ТЕМЕ

То су уобичајени снови које многи људи сањају током различитих фаза свог живота.

Губитак зуба: Ово је сан који можете сањати када се крећете кроз животну транзицију, тј. Селите се, мењате посао, прекидате итд. То једноставно значи да одрастате из једне фазе у другу - попут детета које губи зубе . Прихватите промену!

Пада: Ово је сан који можете сањати када се осећате преплављено. Симболично, земља под ногама је нестала и не осећате се као да имате чврсту основу или чврст темељ у животу. Можда сте преузели превише и требате успорити. Чувајте се.

Људи које познајете: Кад сањате о људима које знате, сасвим је природно то тумачити номинално. Ово није случај. Запамтите да људи у вашим сновима представљају аспекте вас самих. Ако сањате о блиском пријатељу, онда размислите о њиховим најјачим карактерним особинама. Ако о њима мислите да су понизни, онда сањате о скромној страни себе.

Летење: Ово може бити диван или застрашујући сан. Ако сте горе на небу и гледате доле и осећате се блажено попут птице, то једноставно значи да стекнете нову перспективу нечега. Ако се бојите, то би могло значити да се држите старих идеја и не желите да промените своје разумевање.

Изгубити некога: Ово је још један узнемирујући сан. Плашимо се да их никада више нећемо наћи. Ако сањате да губите дете, то се односи на игнорисање тих дечијих особина у себи. Дакле, играјте више и престаните бити тако одрасли. Ако изгубите супружника, можда ћете морати да се обратите мушкој или женској енергији која пулсира кроз вас. Запамтите, ви сте савршени спој оба.

Јури: Ово може бити застрашујући сан, често показујући да неком нерешеном делу ваше личности треба пажња. Можда сте према некоме непоштени или игноришете нешто што је било тешко признати. Ово је сан из сенке и све што вас јури је једноставно нежељени аспект вас самих. Не занемарујте ово или ће постати веће. Ако осећате да се не можете кретати и заглавили сте, то значи да се осећате беспомоћно и нисте сигурни како да решите проблем.

Умирање / убиство / смрт: То могу бити узнемирујући и збуњујући снови. Не брините - ово није предосећај да је ваша смрт близу. Ови снови се односе на део вас који има симболичну смрт. Шта у твом животу полако измиче? Да ли је то ваш бес или пожуда? Да ли је ваш сан да постанете глумица? Кад нешто у нама умре, пролазимо кроз природни процес туговања, зато немојте бити изненађени ако се осећате тужно. Опраштате се од нечега што сте знали. Ово заправо може бити добра ствар јер можда губите нешто што вам више није служило. Ако вас неко убија, вероватно сте у сукобу око тога да га пустите. Ваша нарцисоидна потреба за обожавањем могла би вам убити наду у стварну блискост.

Голи: Ово може бити узнемирујући сан. Односи се на чињеницу да се осећате незаштићено и рањиво, као да штит који сте поставили не ради и људи сада могу да виде стварног вас. То може створити анксиозност, јер смо у свом најприроднијем облику изложени свима да их виде. Можда ћете се осећати неспремно и стидљиво показати стварног себе. Не брини, лепа си.

Кућа: Ако сањате о кући, замку или другој структури, обично сањате о несвесном делу себе који се назива психа. Можда има много соба испуњених различитим артефактима, намештајем или људима. То могу представљати различита времена у вашем животу, ваше личности, осећања или особине карактера. Погледајте око себе и обратите пажњу на оно што видите. Вратите те дивне елементе са собом у свест. Биће забавно за игру.

Вода: Вода представља несвесно. Потапање у било којој воденој површини значи истраживање ваше психе. Уживати!

ЗАЈЕДНИЧКИ АРХЕТИПИ

Имајте на уму да сви ови архетипови живе у вама и могу се појавити у различитим тренуцима вашег живота.

Душа: Ово је наше најаутентичније биће и духовна суштина. У женском сну душу представља привлачан, примамљив, самопоуздан, лепршав мушкарац. У човековом сну душу представља лепа, љубазна, негована жена. Да ли се осећате центрирано, уравнотежено и целовито? Да ли ћете ту љубавну енергију пренети на оне око вас?

Сенка: Ово је потиснути и нежељени део наше личности. Ствари које не волимо на себи. Наше непоштење, зависности, страх и бес. У женском сну ово представља застрашујућа, чудна, оронула жена. У човековом сну ово представља ружан, деструктиван и непожељан човек. Која нежељена карактерна црта куца на врата? Ако покушате да се сакријете, ударци ће бити све гласнији.

Херој: Представља га доминантна мушка / женска фигура која је храбра и храбра. Спасилац или шампион. Ратник. Неко ко може убити змаја. Ова цифра се може појавити када се осећате изазовно у свом животу и када морате да превазиђете тешке препреке. Борите ли се са нечим тешким у свом животу?

Божанско дете: Ову слику представља прелепи дечак или девојчица са сјајем и надом. Ова фигура се може појавити у периодима нових почетака, измишљања себе, духовног препорода и времена чишћења. Да ли би промена била добра за вас?

Мудри старац: Ову слику представљају љубазни, остарели, омекшани мушкарац или жена. Ова бројка ће се појавити када научите нешто ново о себи, стекнете мудрост, направите паметан избор или будете жеђали за знањем и разумевањем. Да ли је време да се сетите онога што сте научили?

Тхе Трицкстер: Ову слику из снова често представља којот или зализани лик несигурног изгледа. Када у вашем животу постоји нечасна превара или осећај издаје, преварант се може појавити у вашем сну. Не верујете ли некоме ко вам је близак?

Добра мајка: Кад сте испуњени мајчином енергијом, архетип добре мајке може се појавити као здрава, љубавна, негована, љубазна жена која је заштитница и учитељица. Да ли треба да мајци уважавате неки аспект себе који се осећа запостављено?

Добри отац: Слика из снова је моћног, одлучног, снажног човека који преузима контролу. Овај архетип може бити присутан када осећате потребу да напредујете и обавите ствари без превише размишљања или осећаја. Да ли је време да преузмете контролу и будете проактивни у вези са оном ствари коју сте одлагали?

Год Имаге: Ову слику из снова могу представљати божанска мајчина или очинска фигура, сјајна звезда, планета, сунце или мајка природа. Овај архетип се појављује у нашим сновима када смо спремни да загрлимо и предамо се својој најдуховнијој страни. Верујеш ли у Бога?

Сироче: Приказана као тужни дечак или девојчица који су изгубљени и сами. Овај снажни архетип може се појавити у нашим сновима када се осећамо изостављено, неповезано с другима, некога кога волимо игнорише и када му је потребно водство. Постоји ли неки аспект вас на који је потребна пажња? Део вас који се осећа усамљено?

Љубавник: Ако осећате оток сексуалне енергије, блиски сте с партнером или имате нову љубав у свом животу, можда сањате о архетипу љубавника. Ово ће представљати слике цвећа, сексуалних сусрета, испреплетаних руку и осећаја припадности. Да ли је време за романтични одмор?

Побуњеник: Ово је приказано као прекршилац правила, слободно и неспутано, дивље дете које позива на револуцију. Ако сте у свом животном раскршћу и фрустрирани сте уобичајеним животом, овај архетип ће се можда појавити. Да ли треба да се залажете за своја уверења и кажете истину?