Најбољи начини за смањење штете од сунца

Најбољи начини за смањење штете од сунца

Сунце је одговорно за већину онога што многи људи претпостављају као нормално старење: боре, опуштање, промена боје и тупост. Ако сумњате, упоредите свој длан са рецимо вашим стварним залеђем. Једни свакодневно виде сунце, док други то виде знатно мање, чак и они најнапреднији нудисти имају знатно лепшу кожу на задњици него на леђима руку. Временом, сунце има велики, велики утицај на начин на који наша кожа изгледа и осећа се.

Најбољи начин да се штета на сунцу сведе на најмању могућу меру је да се спречи што је више могуће. Осим постојања Голлумовог стила у пећини или подземном бункеру, излагање сунцу је неизбежно свакодневно излагање, па се свакодневно фокусирајте на често изложена подручја као што су ваше лице, руке и груди. На сунчаним одморима и током вежбања на отвореном, склони смо да дуже време излажемо већи део тела, па је важно бити опрезан и приликом планирања за те прилике са пуно чисте креме за сунчање.

најбоља четка за косу за здраву косу

Али постоје ефикасни начини за побољшање коже оштећене сунцем. У ординацији дерматолога, третмани попут ласера, терапија топлотом и светлошћу и ињекција могу снажно променити стање ваше коже, али брига о кожи из дана у дан чини огромну разлику. Доследна, чиста рутина неге коже која укључује пилинге, антиоксиданте и негујућу влагу може помоћи да се ублаже ефекти оштећења од сунца, чинећи кожу ревитализованом и свежом, глатком, уједначеном и блиставом без обзира на ваше године - или колико одмора на плажи у твојој прошлости.



  1. један

  2. Заштитите и спречите помоћу СПФ

    Крема за сунчање може да направи велику разлику, јер је стандардна препорука дерматолога да носите СПФ 30 или више сваки дан.

  1. гооп Фаворити за лице:

  2. Дневна заштита СПФ 30Живи здраво
    Дневна заштита СПФ 30
    гооп, 55 долара
  3. Светска нега кожеСветска нега коже
    Заштита од срама
    Дневна крема + СПФ 30

    гооп, 42 долара
  4. Натуропатхица ДНЕВНА УВ ОДБРАНАНатуропатхица
    ДНЕВНА УВ ОДБРАНА

    КРЕМА СПФ 50

    гооп, 58 долара

Зашто инсистирамо на чистом минералном (такође се назива и физичком) крему за сунчање: Чиста крема за сунчање направљена само са минералним кремама за заштиту од сунца (листа активних састојака не сме садржати ништа друго осим титан диоксида и / или цинковог оксида) ствара заштитни слој на вашој кожи, слично начину на који одећа може блокирати сунчеве зраке да дођу до коже. За разлику од хемијских крема за сунчање (било шта друго наведено у делу са натписом „активни састојак“ осим титан-диоксида и цинковог оксида), који упијају сунчеве зраке, минералне креме за сунчање одбијају сунчеве зраке даље од коже. Минерали умирују кожу (цинков оксид је оно од чега се прави крема за бебе), док су хемијска средства за заштиту од сунца једна од најдражих хемикалија у индустрији лепоте. И док се хемијска средства за заштиту од сунца разграђују на сунчевој светлости, минерална се не. Добро је правило ако је крему за сунчање теже утрљати, вероватно је минерална. А тих додатних неколико секунди мешања у вашу кожу више су него вредне.



  1. гооп Фаворити за тело:

  2. Беаутицоунтер ЦОУНТЕРСУН МинералиБеаутицоунтер
    ЦОУНТЕРСУН МИНЕРАЛ
    ЛОСИОН ЗА СУНЧАРЕ СПФ 30

    гооп, 39 долара
  3. СУРФ БЛАЗО - СПФ 30ЕИР НИЦ
    СУРФ БЛАЗО - СПФ 30
    гооп, 24 долара
  4. Органска апотекаОрганска апотека
    Ћелијска заштита
    Сун ЦРЕАМ СПФ 30

    гооп, 69 долара
  5. Изнад креме за сунчање носите шешире и дуге рукаве када је то могуће, држите се сенке уопште и ограничите излагање сунцу како не бисте ишли на плажу или у велику вожњу или вожњу бициклом између 10 и 14 сати. А ако вам икада падне опекотина од сунца, узмите одмах мало аспирина да бисте спречили даље оштећење јер умирује опекотине.

  1. 2

  2. Пилинг

    Како ваша кожа стари или се оштети, она постаје све тромија: Мртве ћелије коже се све ређе окрећу, што чини кожу досадном и неравномерном и отежава да све, од влаге до састојака за лечење, дође до свеже коже испод. Било да то радите физичким пилингом, попут пилинга или крпе за умивање, или хемијским, попут алфа хидрокси киселине или воћних ензима, уклањањем тих мртвих ћелија коже кожа се поново оживљава и утире пут за поправак.

  1. Једном недељно
    Суперекфолиант:

    ГООПГЛОВ 15% ГЛИКОЛИЧНИ НОЋНИ СЈАЈНИ ПИЛгооп Лепота
    ГООПГЛОВ 15% ГЛИКОЛИКА
    НОЋНИ СЈАЈНИ ПИЛ

    гооп, 125 долара
  2. Пилинг серуми:

    Тата Харпер еликсир витаеТата Харпер
    еликсир витае
    гооп, 400 долара
  3. Органска апотека ЧЕТИРИ КИСЕЛИНЕ ПИЛЕОрганска апотека
    ЧЕТИРИ КИСЕЛЕ ПИЛЕ
    гооп, 55 долара
  1. Пилинг средства за чишћење:

  2. Др Барбара Стурм ЧИСТАЧ ЕНЗИМАДр. Барбара Стурм
    ЧИСТАЧ ЕНЗИМА
    гооп, 75 долара
  3. РЕГЕНЕРАЦИОНО ЧИШЋИЛОТата Харпер
    РЕГЕНЕРАЦИОНО ЧИШЋИЛО
    гооп, 82 долара
  4. Златни конац МД Пуре СтартЗлатна нит МД
    ПУРЕ СТАРТ
    гооп, 35 долара
  1. Дневни третман пора:

    Г.ТОКС МАЛАЦХИТЕ + АХАгооп Лепота
    Г.ТОКС МАЛАЦХИТЕ + АХА
    ПОРЕ РАФИНИРАЊЕ ТОНИКА

    гооп, 75 долара
  2. Дневна есенција коже:

    БИТ АКТИВНОГ ЛЕЧЕЊАВинтнерова ћерка
    БИТ АКТИВНОГ ЛЕЧЕЊА
    гооп, 225 долара
  1. 3

  2. Надопуњавање антиоксидансима

    Слободни радикали од сунца, загађења и других агресора на животну средину оштећују кожу. Исту акцију можете приметити када отворите јабуку и месо порумени док оксидира. Антиоксиданти су једињења која се боре против стварања слободних радикала, помажући у спречавању неке штете коју наноси сунце. Постоји много антиоксидативних састојака, укључујући витамине Ц и Е, ретинол и ЦоК10. Неки антиоксиданти могу деловати и локално и изнутра - витамин Ц је посебно популаран и користан - па би брига о вашој кожи требало да буде вишезначан подухват. Биљке су природно пуне антиоксиданата, па је једење пуно воћа и поврћа важно као додатак и употреба неге на биљној бази сјајни су додаци.



    родиола и свети босиљак заједно
  1. Антиоксидант
    Пудер за кожу:

    Труе Ботаницалс Витамин Ц БоостерТруе Ботаницалс
    Појачивач витамина Ц.
    гооп, 90 долара
  2. Пије се
    Антиоксиданти за кожу:

    ГООПГЛОВ ЈУТАРЊИ СУПЕРПОВДЕР КОЖЕгооп Лепота
    ГООПГЛОВ ЈУТАРЊИ СУПЕРПОВДЕР КОЖЕ
    гооп, 60 долара
  3. Антиоксидативни серум:

    ВинтнерВинтнерова ћерка
    АКТИВНИ БОТАНИЧКИ СЕРУМ
    гооп, 185 долара
  1. 4

  2. влажити

    Добро хидрирана кожа не само да изгледа и осећа се здравије, већ је и мање осетљива на разбијање услед напада из околине. Одржавајте своју кожу свежом и гипком уз доследан доток влаге.

  1. Без тежине
    Хидратантни серум:

    Др Барбара Стурм хијалуронски серумДр. Барбара Стурм
    Хијалуронски серум
    гооп, 300 долара
  2. Хидратантна уља:

    Обогаћујуће уље за лицегооп од Јуице Беаути
    Обогаћујуће уље за лице
    гооп, 110 долара
  3. Паи РОСЕХИП БИОРЕГЕНЕРАТНО УЉЕТата
    РОСЕХИП БИОРЕГЕНЕРАТНО УЉЕ
    гооп, 44 долара
  1. Умирујући балзами:

    ПЛАВИ КАХУНМаи Линдстром
    ПЛАВИ КАХУН
    гооп, 180 долара
  2. Чудесно подручје око очију
    Моистуризерс:

    КОРА Органицс ​​НОНИ ЗРАЧЕЋЕ УЉЕ ЗА ОЧИКОРА Органицс
    НОНИ РАДИЈАНТНО УЉЕ ЗА ОЧИ
    гооп, 38 долара
  3. Богате хидратантне креме:

    гооп би Јуице Беаути ЗАМЕЊИВАЊЕ НОЋНЕ КРЕМЕгооп од Јуице Беаути
    ЗАМЕЊИВАЊЕ НОЋНЕ КРЕМЕ
    гооп, 140 долара
  1. Чврсто уље без граница8 лица
    Чврсто уље без граница
    гооп, 88 долара
  2. САВРШЕНА КРЕМА ЗА ОЧИгооп од Јуице Беаути
    САВРШЕНА КРЕМА ЗА ОЧИ
    гооп, 90 долара
  3. ПЛАНТГЕНИУС ТОПЉЕНИ ОвлаживачАлпин Беаути
    БИЉНА ГЕНИЈА
    ОТОПЉИВАЧА

    гооп, 60 долара
  1. 5

  2. ЛИЈЕЧИТЕ СВОЈЕ
    ТЕЛО

    Пилинг, влажење и заштита коже тела може вам помоћи да спречите да оштећења од сунца утичу и на њу. Хидратантне креме направљене од антиоксиданса посебно су добре за кожу, чинећи је хидрираном, удобном и сјајном.

  1. гооп Беаути Г.ТОКС УЛТИМАТЕ СУВА ЧЕТКАгооп Лепота
    Г.ТОКС УЛТИМАТЕ
    СУВА ЧЕТКА

    гооп, 20 долара
  2. гооп Лепота Г.ДАН ЦРНА ПАПРИКА ​​+ РУЖНО ХИП ЕНЕРГЕТСКО УЉЕ ЗА ТЕЛО Г.ДАН ЦРНА ПАПРИКА ​​+ РУЖА

    ХИП ЕНЕРГЕТСКО УЉЕ ЗА ТЕЛО

    гооп, 60 долара
  3. Органска апотека ЦЕЛЛУЛАР ПРОТЕЦТИОН СУН ЦРЕАМ СПФ 50Органска апотека
    ЋЕЛИЈСКА ЗАШТИТА
    КРЕМА ОД СУНЦА СПФ 50

    гооп, 69 долара
  1. један

  2. Заштитите и спречите помоћу СПФ

    Крема за сунчање може да направи велику разлику, јер је стандардна препорука дерматолога да носите СПФ 30 или више сваки дан.

  1. гооп Фаворити
    за лице:

  2. ДНЕВНА ЗАШТИТА СПФ 30Живи здраво
    ДНЕВНА ЗАШТИТА СПФ 30
    гооп, 55 долара
  3. Светска нега кожеСветска нега коже
    Заштита од срама
    Дневна крема + СПФ 30

    гооп, 42 долара
  4. Натуропатхица ДНЕВНА УВ ОДБРАНАНатуропатхица
    ДНЕВНА УВ ОДБРАНА

    КРЕМА СПФ 50

    гооп, 58 долара

Зашто инсистирамо на чистом минералном (такође се назива и физичком) крему за сунчање: Чиста крема за сунчање направљена само са минералним кремама за заштиту од сунца (листа активних састојака не сме садржати ништа друго осим титан диоксида и / или цинковог оксида) ствара заштитни слој на вашој кожи, слично начину на који одећа може блокирати сунчеве зраке да дођу до коже. За разлику од хемијских крема за сунчање (било шта друго наведено у делу са натписом „активни састојак“ осим титан-диоксида и цинковог оксида), који упијају сунчеве зраке, минералне креме за сунчање одбијају сунчеве зраке даље од коже. Минерали умирују кожу (цинков оксид је оно од чега се прави крема за бебе), док су хемијска средства за заштиту од сунца једна од најдражих хемикалија у индустрији лепоте. И док се хемијска средства за заштиту од сунца разграђују на сунчевој светлости, минерална се не. Добро је правило ако је крему за сунчање теже утрљати, вероватно је минерална. А тих додатних неколико секунди мешања у вашу кожу више су него вредне.

  1. гооп Фаворити
    за тело:

  2. Беаутицоунтер ЦОУНТЕРСУН МинералиБеаутицоунтер
    ЦОУНТЕРСУН МИНЕРАЛ

    ЛОСИОН ЗА СУНЧАРЕ СПФ 30

    гооп, 39 долара
  3. БЛАЗИНА ЗА СУРФ - СПФ 30СПФ 30ЕИР НИЦ
    СУРФ БЛАЗО - СПФ 30
    гооп, 24 долара
  4. Органска апотекаОрганска апотека
    Ћелијска заштита

    Крема за сунчање СПФ 30

    гооп, 69 долара
  5. Изнад креме за сунчање носите шешире и дуге рукаве када је то могуће, држите се сенке уопште и ограничите излагање сунцу како не бисте ишли на плажу или у велику вожњу или вожњу бициклом између 10 и 14 сати. А ако вам икада падне опекотина од сунца, узмите одмах мало аспирина да бисте спречили даље оштећење јер умирује опекотине.

  1. 2

  2. Пилинг

    Како ваша кожа стари или се оштети, она постаје све тромија: Мртве ћелије коже се све ређе окрећу, што чини кожу досадном и неравномерном и отежава да све, од влаге до састојака за лечење, дође до свеже коже испод. Било да то радите физичким пилингом, попут пилинга или крпе за умивање, или хемијским, попут алфа хидрокси киселине или воћних ензима, уклањањем тих мртвих ћелија коже кожа се поново оживљава и утире пут за поправак.

  1. Једном недељно

    Суперекфолиант:

  2. ГООПГЛОВ 15% ГЛИКОЛИКАгооп Лепота
    ГООПГЛОВ 15% ГЛИКОЛИКА
    НОЋНИ СЈАЈНИ ПИЛ

    гооп, 125 долара
  3. Пилинг серуми:

  4. еликсир витаеТата Харпер
    еликсир витае
    гооп, 400 долара
  5. ЧЕТИРИ КИСЕЛЕ ПЕЕОрганска апотека
    ЧЕТИРИ КИСЕЛЕ ПИЛЕ
    гооп, 55 долара
  1. Пилинг средства за чишћење:

  2. ЧИСТАЧ ЕНЗИМАДр. Барбара Стурм
    ЧИСТАЧ ЕНЗИМА
    гооп, 75 долара
  3. Тата Харпер РЕГЕНЕРАЦИОНИ ЧИСТАЧТата Харпер
    РЕГЕНЕРАЦИОНО ЧИШЋИЛО
    гооп, 82 долара
  4. Златни конац МД Пуре СтартЗлатна нит МД
    ПУРЕ СТАРТ
    гооп, 35 долара
  1. Дневни третман пора:

  2. Г.ТОКС МАЛАЦХИТЕ + АХАгооп Лепота
    Г.ТОКС МАЛАЦХИТЕ + АХА
    ПОРЕ РАФИНИРАЊЕ ТОНИКА

    гооп, 75 долара
  3. Дневна есенција коже:

  4. БИТ АКТИВНОГ ЛЕЧЕЊАВинтнерова ћерка
    БИТ АКТИВНОГ ЛЕЧЕЊА
    гооп, 225 долара
  1. 3

  2. Надопуњавање антиоксидансима

    Слободни радикали од сунца, загађења и других агресора на животну средину оштећују кожу. Исту акцију можете приметити када отворите јабуку и месо порумени док оксидира. Антиоксиданти су једињења која се боре против стварања слободних радикала, помажући у спречавању неке штете коју наноси сунце. Постоји много антиоксидативних састојака, укључујући витамине Ц и Е, ретинол и ЦоК10. Неки антиоксиданти могу деловати и локално и изнутра - витамин Ц је посебно популаран и користан - па би брига о вашој кожи требало да буде вишезначан подухват. Биљке су природно пуне антиоксиданата, па је једење пуно воћа и поврћа важно као додатак и употреба неге на биљној бази сјајни су додаци.

    кетел један ботанички краставац и нана
  1. Антиоксидант
    Прах
    за кожу:

  2. Појачивач витамина Ц.Труе Ботаницалс
    Појачивач витамина Ц.
    гооп, 90 долара
  3. Пије се
    Антиоксиданти
    за кожу:

  4. ГООПГЛОВ ЈУТАРЊИ СУПЕРПОВДЕР КОЖЕгооп Лепота
    ГООПГЛОВ ЈУТАРЊИ СУПЕРПОВДЕР КОЖЕ
    гооп, 60 долара
  5. Антиоксидативни серум:

  6. АКТИВНИ БОТАНИЧКИ СЕРУМВинтнерова ћерка
    АКТИВНИ БОТАНИЧКИ СЕРУМ
    гооп, 185 долара
  1. 4

  2. влажити

    Добро хидрирана кожа не само да изгледа и осећа се здравије, већ је и мање осетљива на разбијање услед напада из околине. Одржавајте своју кожу свежом и гипком уз доследан доток влаге.

  1. Без тежине

    Хидратантни серум:

  2. Хијалуронски серумДр. Барбара Стурм
    Хијалуронски серум
    гооп, 300 долара
  3. Хидратантна уља:

  4. Обогаћујуће уље за лицегооп од Јуице Беаути
    Обогаћујуће уље за лице
    гооп, 110 долара
  5. РОСЕХИП БИОРЕГЕНЕРАТНО УЉЕТата
    РОСЕХИП БИОРЕГЕНЕРАТНО УЉЕ
    гооп, 44 долара
  1. Умирујући балзами:

  2. ПЛАВИ КАХУНМаи Линдстром
    ПЛАВИ КАХУН
    гооп, 180 долара
  3. Чврсто уље без граница8 лица
    Чврсто уље без граница
    гооп, 88 долара
  4. Чудесно подручје око очију
    Моистуризерс:

  5. НОНИ РАДИЈАНТНО УЉЕ ЗА ОЧИКОРА Органицс
    НОНИ РАДИЈАНТНО УЉЕ ЗА ОЧИ
    гооп, 38 долара
  6. САВРШЕНА КРЕМА ЗА ОЧИгооп од Јуице Беаути
    САВРШЕНА КРЕМА ЗА ОЧИ
    гооп, 90 долара
  7. Богате хидратантне креме:

  1. ЗАМЕЊИВАЊЕ НОЋНЕ КРЕМЕгооп од Јуице Беаути
    ЗАМЕЊИВАЊЕ НОЋНЕ КРЕМЕ
    гооп, 140 долара
  2. Чврсто уље без граница8 лица
    Чврсто уље без граница
    гооп, 88 долара
  3. САВРШЕНА КРЕМА ЗА ОЧИгооп од Јуице Беаути
    САВРШЕНА КРЕМА ЗА ОЧИ
    гооп, 90 долара
  4. ПЛАНТГЕНИУС ТОПЉЕНИ ОвлаживачАлпин Беаути
    БИЉНА ГЕНИЈА
    ОТОПЉИВАЧА

    гооп, 60 долара
  1. 5

  2. ЛИЈЕЧИТЕ СВОЈЕ
    ТЕЛО

  3. Пилинг, влажење и заштита коже тела може вам помоћи да спречите да оштећења од сунца утичу и на њу. Хидратантне креме направљене од антиоксиданса посебно су добре за кожу, чинећи је хидрираном, удобном и сјајном.

  1. Г.ТОКС УЛТИМАТЕ СУВА ЧЕТКАгооп Лепота
    Г.ТОКС УЛТИМАТЕ
    СУВА ЧЕТКА

    гооп, 20 долара
  2. Г.ДАН ЦРНА ПАПРИКА ​​+ РУЖАгооп Лепота
    Г.ДАН ЦРНА ПАПРИКА ​​+ РУЖА

    ХИП ЕНЕРГЕТСКО ТЕЛО УЉ

    гооп, 60 долара
  3. Органска апотека ЦЕЛЛУЛАР ПротецтионОрганска апотека
    ЋЕЛИЈСКА ЗАШТИТА

    КРЕМА ОД СУНЦА СПФ 50

    гооп, 69 долара