Зашто тело најбоље зна

Зашто тело најбоље зна

Склони смо да интуицију мислимо као осећај црева, али према психичком Дана Цхилдс , интуиција је заправо четвороделни механизам који укључује наша физичка тела, наш ум, нашу душу и наш дух. Сада је лукав део: Не може се веровати сваком од ових канала. Лажемо себе из добрих и лоших разлога, самозаштите или самосаботаже (који су често једно те исто). Њен савет? Јасно објасните шта се дешава у свим областима ваше психе, што је лакше него што звучи. На тај начин, када дођу нове информације, ваше предрасуде вас не замагљују.

Тело, Ум, Дух и Душа

Тело

Постоје случајеви у којима сви осећамо да наше тело мора да је лажов - када добијемо велику бубуљицу непосредно пре важног датума или када се надимемо пре него што се заврши са краватом или окупљање у средњој школи. Или можда кад се стопимо изнутра гледајући слику особе са којом више нисмо и заиста желимо да се тако не осећамо. У тим тренуцима чезнемо да верујемо да је наше тело издајник.



Истина је да ваше тело не може да лаже. Увек ће бити истинито - не зна други начин. Његова једина сврха је да се брине о вама и вредно ради у ваше име. Наше тело нам непрекидно даје сигнале да нас обавести о томе шта је или шта није у реду. Та бубуљица? То би могло бити ваше тело да сигнализира да су вам хормони искључени или да ваша нова крема за лице не одговара вашој кожи, или може бити емоционална порука да будете љубазни према себи и да га прихватате.

Да бисмо се повезали са телом, морамо да се утишамо. Потребан нам је простор да бисмо осетили какве сензације доживљава наше тело. Једном када одвојимо време да научимо да осетимо који су сигнали нашег тела када смо несигурни, нелагодно, узбуђени, заљубљени и престрављени, можемо да користимо сигнале свог тела као водич, водећи нас у правцу наше истине.



Алат

  1. Седите мирно у удобном положају.

  2. Замолите своје тело да вам буде јасан канал.

  3. Скенирајте тело од главе до пете и једноставно забележите које су сензације присутне. Ово ће вам помоћи да научите и осетите какво је ваше природно стање у овом тренутку.



  4. Замислите нешто што волите свим срцем и унесите то у своје умовно око и у свој простор срца. Поново скенирајте тело од главе до пете, бележећи различите сензације.

  5. Замолите своје тело да још једном буде јасан канал.

  6. Замислите нешто што вам изазива напетост или бол и унесите то у своје умовно око и у простор свог срца. Поново скенирајте тело од главе до пете, бележећи различите сензације.

  7. Замолите своје тело да још једном буде јасан канал и посетите четврти корак ако и даље осећате стрес у свом телу.

Како током времена довршавате ове кораке, имаћете представу о томе како вам тело даје истините информације и моћи ћете да им приступите у било ком тренутку.

Ум

Ваш ум ће лагати, слати вас у кругове, манипулисати вама и одвести вас са пута. То не значи да вам ум не може помоћи корисним чињеницама и информацијама да бисте водили ваше изборе, али ум има превише капацитета за страх и логику, а понекад се те ствари уплићу у истину. Не зависите од свог ума због својих истина. Не кажем да не користите свој ум. Оно што кажем је да слушате своје тело за истину и користите свој ум да одредите како најбоље следити ту истину. Тело добија одговоре на питање шта и где. Ум вам помаже у логистици како.

Најбољи начин да користите ум је да га ускладите са срцем. Ево брзог поступка који волим да користим за то.

Алат

  1. Буди тих и миран. Диши дубоко.

  2. Усредсредите пажњу на главу и осетите сву енергију тамо.

    како се излечити од нарцизма
  3. Повуците ту енергију у простор свог срца. Удахните простор свог срца.

  4. Замолите божанства - или било ког духа или анђела који вам се свиђају - да дозволи срцу да буде вођа, а уму следбеник.

  5. Можете осетити лагано дрхтање тела, померити вас да удахнете или осећати електрични пулс. Или можда не осећате ништа, и то је такође у реду.

Крећући се напред, приликом доношења великих одлука, будите сигурни да ћете бити тихи и усредсређени и усмерите пажњу на простор срца уместо на простор главе. Такође можете поновити ових пет корака кад год сматрате да ваш ум контролише када не би требало.

Душа

Ваша душа је лажов. Изненађени? Знам да је то тужно. Волимо да верујемо да је наша душа чиста. Али енергетски гледано, то је део нас који има слободну вољу да бира своја уверења. Понекад може бити у нескладу са божанском енергијом.

Када бисмо дошли на земљу као чисти дух, све што нам се догађа доживљавали бисмо прихватљиво, јер бисмо увек седели у чистом божанском прихватању онога што јесте. Ако би нас неко злостављао, рекли бисмо: „У реду је. Разумем зашто сте то учинили “. Ако неко повреди нашу децу, рекли бисмо: „У реду је. Знам зашто се то догађа. “ Али то није у реду. Морамо научити границе и склоности у нашем времену на земљи. Морамо настојати да се сетимо своје вредности и вредности. У нашем времену на земљи, ми тежимо да спојимо веровања наше душе са веровањима нашег духа.

Наша душа је дебљи део нас који може држати лекције и научити границе. Може научити добро из лошег, мада понекад може веровати у неистине. Кад смо млади, верујемо родитељима да нас уче истини. Али понекад се и наши родитељи могу збунити и преносе нам лоше информације.

Видите, наша душа је попут гомиле рачунарских програма. Неки од ових програма можда раде на спирит цодеу, а неки програми са вирусом. Са вирусом не функционишете онако како је одређено духом, већ управљате системом веровања који није усидрен у божанском поравнању. Наш циљ је да своју душу ускладимо са својим духом, да се сјединимо са духовним истинама.

Алати

Начин да се то постигне је тежња ка освешћивању. Откопчајте се. Распакујте сав свој емотивни пртљаг. Читајте књиге, идите на часове, склапајте пријатеље који вам помажу да се разумете. Унајмите терапеута. Радите са талентованим исцелитељем енергије. Идентификујте и искорените веровања која делују у вашој души и која се не поклапају са духовним истинама које тврде: добар сам, моћан сам, довољан сам, достојан сам, заслужујем и волим.

како се отарасити живе у телу

Дух

Ваш дух је увек повезан са истином. Ја ово доживљавам као виши део вас који хода са божанским. То је онај ваш свезнајући део који воли све време и који вам је у најбољем интересу и највише добро у срцу све време. То сте ви чиста свест, која памти ваш божански план и план за ваш живот. То је део вас који вас увек води ка расту и учењу.

Ваш дух је попут родитеља који безусловно воли шапће вам срце и понекад вам преноси поруке кроз тело. На пример, да ли вам је стомак „искључен“ из наизглед никаквог физичког разлога? То би могао бити ваш дух који покушава да вам стави до знања да постоји нешто емоционално или ситуационо што вам је тешко „сварити“. Да ли имате мигрену која изгледа да није повезана са спољним окидачем? Ово може бити начин на који ваш дух указује на то да се осећате беспомоћно око нечега у свом животу. Да ли осећате да вас нешто приморава да урадите нешто ново или да промените свој живот на боље? То је твој дух.

Потребна је извесна пракса да бисмо научили да слушамо и комуницирамо са својим духом. Такође захтева поверење и посвећено време.

Алат

Желите ли да се у овом тренутку више прилагодите свом духу? Ево како:

  1. Поставите намеру. Искрену жељу држите у свом срцу и реците то наглас или запишите: желим да се ускладим са својим духом.

  2. Научите процес медитације који вам одговара и који вам омогућава време да слушате и примате информације.

  3. У медитацији замолите свог духа да изађе и покаже вам шта треба да знате или осећате.

  4. Седите тихо и обратите пажњу на оно што одмах улази. То може бити осећај, сазнање или мисао који нисте имали раније.

  5. Хвала духу твоме.

  6. Понављајте ово често.

Комуницирајући са својим духом, учимо језик који му се више свиђа. За неке су то можда углавном поруке које долазе кроз телесне сензације или емоције. За друге то могу бити слике које се појављују у оку ума, попут снимака. То такође може бити слушна сензација када чујете љубазан глас са љубављу у глави или видите да речи у вашој глави засветле попут билборда. Наш дух је креативан у начинима на које комуницира.

Дана Цхилдс је интуитиван, исцелитељ енергије и учитељ. Води радионице, онлајн курсеве и повлачења како би помогла другима да науче да отварају своје интуитивне поклоне.