Бачене посуде од печеног поврћа од кикирикија

Бачене посуде од печеног поврћа од кикирикија
ХавенПринт Реципе

Ова чинија, препуна тона поврћа и протеина из леблебије, лака је, заситна и добра за вас - а то је тешко победити.

Служи 2-4

3 шоље разног зимског поврћа, попут прокулице, деликатесне тикве, дугине шаргарепе, јам, корен целера, црвени лук и романеско или карфиол, исечено на комаде величине залогаја



како своју ауру учинити моћнијом

1 конзерва леблебије, испрана и оцеђена

маслиново уље

фина морска со



1 шоља кикирики сос

3 младог лука, исечено танко на пристрасност

најбоља уља за лице за суву кожу

2 кашике семена црног сусама



1. Загрејте рерну на 425 ° Ф и обложите плех папиром за печење.

2. Ставите све исечено поврће у велику посуду прелијте уљем да се лагано премаже и мало соли. Пребаците поврће у припремљени лим за печење и ставите у рерну. Пеците док не омекша, 20 до 30 минута, а већина поврћа је карамелизована. Извадите из рерне и пребаците у велику посуду.

како смирити хормоналне акне

3. Додајте сланутак печеном поврћу и прелијте са довољно кикирики сос лагано премазати. По укусу додајте још соли или прелив по потреби. Кашиком додајте кашике у посуду и прелијте младим луком и семенкама сусама за сервирање.

Белешке кувара хттпс://гооп.цом/реципес/тоссед-пеанут-и-роастед-вегетабле-бовлс/ гооп