Спирализовани резанци од тиквица са пестом од нане першуна

Спирализовани резанци од тиквица са пестом од нане першуна
Лиз МоодиПринт Реципе

Први пут кад сам спирализирала тиквице, чак сам и била шокирана колико задовољавајуће „зодле“ задовољавају моју себе која воли тестенине. Прекривен софистицираном игром пестоа који користи пепитас богат магнезијумом, менту умирујућу желудац и першун упакован хлорофилом, ово је оброк који ће удовољити и најизбирљивијим непцима (одличан је ако га имате друштво било које ноћи детоксикације!). Такође је потребно мање од 5 минута да се направи - рецепт у којем је најтеже притиснути дугме на вашем процесору хране у мојој књизи је увек два палца горе. Ако немате спирализатор, једноставно припремите једну порцију резанци од смеђег пиринча и обријте у њих једну тиквицу пре него што их преливате сосом.

Служи 1

за резанце:

1 тиквица



за песто од менте першин пепита:

Цуп спакована шоља свежег першуна, уклоњена дрвенаста стабљика (око дна 1 ″)



ефекти напуштања оца на синове

Цуп спакована чаша свеже нане, уклоњене стабљике (желите уклонити пуне стабљике, јер су стабљике нане врло горке)

природни дезодоранс испод пазуха који делује

1/3 шоље пепита

¼ шоља маслиновог уља



½ кашичица белог винског сирћета

½ кашичица тамари

2 каранфилића сировог белог лука, ољуштеног са одсеченим крајевима

¼ кашичица морске соли

1½ кашичице сировог меда (можете заменити сируп од агаве или пиринчаног слада да би постао веган)

1. Коришћење а спирализер , направите дугачке траке са својим тиквицама.

савети за преболевање мамурлука

2. У процесору хране или блендеру спојите све састојке песто.

3. Прелијте обилним премазом песто (остатке резервисите за будућу употребу).

Белешке кувара хттпс://гооп.цом/реципес/спирализед-зуццхини-ноодлес-витх-минт-парслеи-пепита-песто/ гооп