Подмукла инфекција квасца коју имамо сви - и како је лечити

Подмукла инфекција квасца коју имамо сви - и како је лечити

Стручњак за функционалну медицину Др. Ами Миерс Пракса из Аустина у великој мери је посвећена решавању здравствених питања жена која су уобичајена, али изузетно тешка за лечење. Неки од њих су познатији од других, на пример, дисфункција штитне жлезде други, попут Цандида , нису толико широко схваћени. Миерс каже да девет од десет пацијената које види има прекомерни раст Цандиде (облик квасца) и процењује да готово половина жена има неки облик дисбаланса Цандида, а тело производи превише квасца (потребна нам је одређена количина ит) и савладавање добрих бактерија. Иако обично размишљамо о инфекцији вагиналног квасца када размишљамо о проблему квасца у телу, знаци прекомерног раста Цандиде могу бити много суптилнији и двосмисленији - нпр. Умор, надимање, екцем, перут, жудња за шећером, лоше памћење. Охрабрујуће је, међутим, да је лечење зарастања углавном питање прехране. Испод, Миерс износи своје чишћење Цандиде, заједно са основама дијагнозе зарастања и лечења од њега.

Питања и одговори са др. Ами Миерс

К



Шта је Цандида - где живи у телу и по чему се разликује од других инфекција гљивицама и квасцима?

ДО

Цандида је гљива (која је облик квасца). Многи људи користе изразе „зарастање квасца“ и „Цандида“ наизменично, а постоји стотине различитих врста квасца, али најчешћи облик инфекције квасцем познат је као Цандида албицанс .



Цандида живи у нашим телима у малим количинама: у усној шупљини, дигестивном тракту, микробиому црева и вагиналном тракту. Његов посао је да помогне у варењу и апсорпцији хранљивих састојака - што чини када је у равнотежи са добрим бактеријама у вашем микробиому. Мислим на микробиом (накупине углавном бактерија, плус друге организме који се налазе у нашој кожи, носу, устима, цревима, уринарним трактима) као прашуми: Када је све у равнотежи, тело је у хармонији и несметано ради.

Проблем се јавља када Цандида има превише у односу на добре бактерије у вашем телу и надјача их, што може довести до цурења црева и низа других проблема са варењем, као и гљивичне инфекције, промене расположења и мождана магла ( видети доле комплетнију листу симптома). Људи углавном изједначавају Цандиду са системским зарастањем - тј. инфекција вагиналног квасца код жене или гљивица на ноктима. Али знаци прекомерног раста Цандиде могу бити суптилнији. Конвенционална медицина препознаје само системски и често фаталан облик прекомерног раста Цандиде познат као Цандидемиа, а то је случај када Цандида нападне крв. Око 90 процената пацијената које видим (људи који су болесни, имају поремећаје аутоимуности, пропусна црева итд.) Имају прекомерни раст Цандиде који, иако није фаталан, изузетно нарушава њихово здравље. Као, рецимо, замор надбубрежне жлезде , који такође има свеприсутне, наизглед нејасне симптоме, овај ниво прекомерног раста Цандиде у ствари не препознаје конвенционална медицина.

Симптоми различитих врста инфекција квасцем се у великој мери преклапају (иако неке доводе до инфекција у различитим деловима тела) и велика већина лечења је иста. Лабораторијски рад (више у наставку) може разликовати коју врсту инфекције квасцем имате.



К

Шта узрокује зарастање кандиде?

ДО

хидратантна крема за кожу оштећену сунцем

Постоји неколико фактора који могу допринети Цандиди - главни су:

ДИЈЕТА:Дијета богата шећером, рафинираним угљеним хидратима и прерађеном храном олакшава размножавање и напредовање квасца - то је храна од које квасац живи. Алкохол, који обично укључује много квасца, шећера и угљених хидрата (тј. Пиво и вино), такође је проблематичан.

АНТИБИОТИКА И ОСТАЛИ ЛЕКОВИ:Узимање чак једне рунде антибиотика може да убије превише добрих бактерија у вашем телу и избаци равнотежу вашег микробиома. Мамин микробиом такође утиче на микробиом који се развија у њеној беби - па ако мајка узима антибиотике током трудноће или је имала инфекције квасцима, то може допринети прекомерном расту квасца код детета. Као и Ц-пресеци, који утичу на микробиом бебе. Стероиди такође могу да изазову прекомерни раст квасца, као и таблете за блокирање киселине (потребно вам је довољно киселине да убијете бактерије и паразите на храни, део квасца, као и вирусе).

ОРАЛНА КОНТРАЦЕПЦИЈА:Квасац воли високе естрогене, па видимо повезаност између употребе контрацепције и прекомерног раста квасца.

СТРЕС:Начин високог стреса такође може довести до тога да Цандида надвлада добре бактерије у вашем микробиому.

К

Који су симптоми прекомерног раста Цандиде?

ДО

Када тело прекомерно производи Цандиду, оно руши зид црева, узрокујући пропуштање црева и ослобађајући токсичне нуспроизводе у ваше тело. Цурење црева нарушава способност вашег тела да свари и апсорбује хранљиве материје (узрокујући недостатке у исхрани) и може довести до здравствених проблема изван забавних проблема, укључујући аутоимуност и дисфункција штитне жлезде .

Поред цурења црева, други свеобухватан проблем повезан са Цандидом је потиснути имуни систем. Отприлике 60 до 80 процената нашег имунолошког система живи у нашим цревима. Са прекомерним растом квасца, потискује се производња ИгА - антитела имуноглобулина А, која је витална за наш имунитет. Већина пацијената које видим са прекомерним растом Цандиде пати од проблема са имунитетом.

Уобичајени знакови прекомерног раста Цандиде су:

  • Мозна магла, слабо памћење, АДХД

  • Промене расположења, анксиозност, депресија: 95 процената серотонина ствара се у цревима. Са прекомерним растом квасца, квасац ефикасно формира слој преко црева и шири се у листовима, потискујући способност вашег тела да производи серотонин (и сузбијајући ваш имуни систем).

  • Умор и / или фибромиалгија

  • Аутоимуне болести повезане са цурењем црева (као што је горе поменуто)

  • Пробавни проблеми - гасови, надимање, затвор

  • Проблеми са кожом, укључујући екцем, кошницу, розацеју, осип

  • Сезонске алергије / хроничне инфекције синуса

  • Перут (је квасац)

  • Гљивичне инфекције коже и ноктију (рингворм, атлетска стопала, тинеа версицолор - када се на сунцу појаве беле мрље): Спољне гљивице могу бити изоловано питање, али често су знак да је остатак тела неуравнотежен.

  • Вагиналне инфекције, УТИ

  • Жудња за шећером: Шећер је храна за квасац.

  • Преоптерећење живом: Неки стручњаци за алтернативну медицину мисле да прекомерни раст квасца може да опколи и заштити живу у телу.

К

Како се тестира на Цандиду? Могу ли људи сами дијагнозирати зарастање?

ДО

Тестови које користим за дијагнозу Цандиде су:

АНТИТЕЛА:Проверите укупна антитела на ИгГ, ИгМ, ИгА да бисте видели да ли ваш имунолошки систем расте као одговор на инфекцију - тј. ако су ваши нивои високи. Низак ниво ИгА (као што је горе наведено), међутим, може указивати на то да имате потиснут имуни систем и да ваше тело није у стању да одговори. Такође проверите да ли у вашој крви има антитела на ИгГ, ИгА и ИгМ Цандида - високи нивои ових антитела указују на то да имате прекомерни раст Цандида на који ваш имуни систем реагује. Не морате да видите доктора функционалне медицине - било која лабораторија може наручити овај тест крви.

ПОТПУНО БРОЈ КРВИ (ЦБЦ):Низак број белих крвних зрнаца (ВБЦ) повезан је са прекомерним растом квасца, као и високим бројем неутрофила и лимфоцита. Иако није специфичан за квасац, овај образац често видим код пацијената са прекомерним растом Цандиде.

ТЕСТ СТОЛА:Мораћете да потражите доктора функционалне медицине и затражите свеобухватан (а не стандардни) тест столице, који ће укључити проверу Цандиде у дебелом цреву / доњем цреву. (Такође ће проверити ниво ИгА у столици.) ​​На основу испитивања столице, лабораторија обично може да идентификује врсту квасца (ако није Цандида) и најефикаснији пут лечења.

ТЕСТ НА ДИСБИОЗУ ОРГАНИКСА УРИНЕ:Гледа маркер отпадног производа Цандида (попут било чега, квасац излучује отпад) назван д-Арабинитол. Висок ниво указује на то да у горњим цревима / танким цревима постоји прекомерни раст квасца.

ИНФЕКЦИЈА:Брис квасне инфекције може се послати у лабораторију на анализу како би се утврдило коју врсту квасца имате.

Постоји тест самопљувања (пронађите га једноставном Гоогле претрагом) - који око себе нема пуно научних података - који знам да су многи моји пацијенти радили сами пре доласка у ординацију. Већину времена сматрам да горњи тестови потврђују да пацијент има прекомерни раст, али опет, тест пљувања није толико захтеван као ови медицински тестови.

К

Који је најбољи план лечења?

ДО

Најбољи начин за лечење Цандиде је приступ у три корака:

1. СТАРВЕ КВАСАК

Први кључ је уклањање хране која садржи квасац и храну коју квасац воли да једе.

То значи избацивање сирћета, пива, вина, печурки (као део породице гљивица могу унакрсно да реагују са Цандидом) и шећера, рафинисаних угљених хидрата, прерађене хране.

Али такође желите да ограничите здраве угљене хидрате попут махунарки, житарица, шкробног поврћа на 1 шољу дневно и један комад воћа дневно - јер чак и добри угљени хидрати нажалост хране квасац.

У складу с тим, кажем људима да се држе добра ферментисана храна (око чега се сви лекари не слажу) - тј. кисели купус, кисели краставци, кимчи - док не униште квасац. Иако су ове намирнице корисне за добре бактерије у вашем микробиому, оне су добре и за квасац (што није корисно ако имате прекомерни раст).

2. НАДМОЋИ КВАСАК

Неким пацијентима је потребан рецепт против гљивица (попут Дифлуцан-а или Нистатин-а).

Такође могу бити ефикасни и антигљивични суплементи: Моји двоструки додаци су каприлна киселина (природно се налази у кокосовом уљу) и Цандифенсе (ТМ) (садржи ензиме који разграђују паразитске и гљивичне ћелијске зидове). Неки људи узимају уље оригана, широког спектра, што значи да ће убити добре и лоше организме у микробиому, али покушавам да се придржавам циљанијих додатака који заиста убијају само квасац.

3. ЗАМЕНИТЕ ДОБРЕ БАКТЕРИЈЕ

Током лечења узимајте висококвалитетне пробиотичке суплементе који помажу у заштити вашег тела од будућих инфекција. Не желите да узмете за биотике док покушавате да се решите Цандиде - која храни добре бактерије и квасац - али можете их додати, заједно са ферментираном храном, након што Цандида буде под контролом.

К

Постоје ли начини да се отарасите Цандиде, а да не идете на рестриктивну дијету? Постоје ли корисне намирнице које можете додати својој исхрани у борби против Цандиде?

ДО

Заиста је тешко отарасити се Цандиде без прилагођавања исхране - чак и ако имате лек против гљивица, морате да уклоните храну која доприноси прекомерном расту.

Храна коју желите да додате у своју исхрану за борбу против Цандиде су:

  • КОКОСОВО УЉЕ : Садржи каприлну киселину (горе поменуту), која убија ћелије квасца.

  • МАСЛИНОВО УЉЕ : Антиоксиданти у маслиновом уљу помажу вашем телу да се реши Цандиде.

  • БЕЛИ ЛУК:Садржи алицин, једињење које садржи сумпор, специфично за Цандида против гљивица.

  • ЦИМЕТ:Има анти-гљивичне и антиинфламаторне предности.

  • ЈАБУКОВО СИРЋЕ:Ово је једино сирће које препоручујем да једете док лечите прекомерни раст Цандиде - његови ензими могу помоћи у разградњи Цандиде.

  • ЛИМУНИ:Има нека анти-гљивична својства и помаже у детоксикацији јетре.

  • ЂУМБИР:Има антиинфламаторна и анти-гљивична својства, плус подржава јетру.

  • КРЉУШИЋИ:Веома ефикасан (унутрашњи) анти-гљивични. Уље каранфилића такође се може користити као локално средство за помоћ код инфекција.

  • РАЗАПРЕТНЕ ВЕГГИЈЕ:Брокула, ротквица, прокулица, купус итд. Садрже једињења која садрже сумпор и азот која нападају Цандиду.

  • ДИВЉИ ЛОСОС:Омега-3 масне киселине се боре против гљивичних инфекција.

К

Колико времена обично треба да се реши зарастања Цандиде?

ДО

У великој мери зависи од тога шта је узроковало зарастање Цандиде. Рецимо да је то био једнократни сценарио: имали сте бронхитис, прошли сте две рунде антибиотика и добили Цандиду. После неколико недеља чишћења Цандиде (тј. Поштовања горњих смерница о исхрани), вероватно ћете се отарасити прекомерног раста и вратити микробиом црева и кренути даље.

Ако то није била једнократна ситуација, вероватно неће бити брзо решење. Иако то не значи да више никада не можете попити чашу вина или парче торте, можда ћете открити да се најбоље осећате дуготрајним прилагођавањем начина живота у исхрани.

родитељ са нарцисоидним поремећајем личности

Ами Миерс, МД је оснивач и медицински директор компаније Аустин УлтраХеалтх , клиника за функционалну медицину са седиштем у Аустину у Тексасу. Др Мајерс се специјализовала за женска здравствена питања, посебно за здравље црева, дисфункцију штитне жлезде и аутоимуност. Она је такође Нев Иорк Тимес аутор бестселера Аутоимунско решење и Веза са штитном жлездом .

Ставови изнети у овом чланку имају за циљ да истакну алтернативне студије и подстакну разговор. Они су ставови аутора и не представљају нужно ставове гоопа и само су у информативне сврхе, чак и ако иу мери у којој овај чланак садржи савете лекара и лекара. Овај чланак није, нити је замишљен да буде замена за професионални лекарски савет, дијагнозу или лечење, и никада се на њега не треба ослањати за одређени лекарски савет.