Да ли би енергија наших срца могла да промени свет?

Да ли би енергија наших срца могла да промени свет?

Негде се наша срца, физика и Земљино електромагнетно поље повезују - и њихов пресек је невероватан и интуитиван. Скоро тридесет година, мала група научника са Института ХеартМатх у северној Калифорнији истражује науку о срцу - посебно, физиолошко стање подржано огромним бројем медицинских и научних студија које су на крају назване „срцем - кохерентна држава “. Када смо у том стању, ХеартМатх је открио, наша срца куцају на одређеној фреквенцији која олакшава захвалност, срећу и бољу комуникацију. Део рада Института био је развијање алата који помажу људима да пређу у то стање на захтев - импресивни резултати имали су групе од васпитача у вртићима до свих пет филијала оружаних служби које су резервисале тренинг за ХеартМатх.

Откако је развио њихов курикулум, истраживање ХеартМатх-а се даље ширило, истражујући магнетно поље срца и његов однос према магнетним пољима Земље - и како би та веза могла побољшати свет зрачећи у њега добру енергију. Др Роллин МцЦрати, директор истраживања и члан оснивач Института, разлаже фасцинантне идеје и науку иза њиховог наставног програма, заједно са главним импликацијама које би то могло имати.

Питања и одговори са др Роллин МцЦрати-јем

К



Шта је ХеартМатх Институте и како је ХеартМатх започео свој рад?

ДО



Када сам први пут упознао Доца Цхилдреа, који је оснивач ХеартМатх-а, поседовао сам технолошку компанију у Палм Спрингсу. Била сам дугогодишња медитантица - могла сам да шибам енергију кроз различите центре, али све што сам до тада радила било је засновано на глави. Када сам упознао Доца, почео сам да видим да нам срце помаже да приступимо делу нашег дубљег ја. Вежбајући медитацију засновану на срцу, за три месеца остварио сам више добитка него за десет година, па сам одлучио да продам своју компанију и помогнем Доцу да пронађе ХеартМатх. Сада је наша компанија један од водећих истраживача срчане интелигенције и креирали смо тренинге, производе и образовне материјале који доприносе нашем циљу изградње света кохерентнијег срца.

Сврха ХеартМатх-а је да помогне човечанству - Доц је могао да види, чак и пре тридесет година, да ће људима бити потребни алати, технике и технологије да би се кретали кроз период глобалног стреса у којем смо сада усред. Желео је да створи начин да помогне свим људима да се ускладе са својим дубљим срцем и открију ко су заиста на дубљем нивоу.

„Технологија неће преусмерити проблеме које имамо у друштву и на планети - биће потребно померање свести да би се то догодило.“

Технологија неће пребацити проблеме које имамо у друштву и на планети - биће потребан помак свести да би се то догодило. Класичан пример: Са 10 процената светског војног буџета могли бисмо прехранити, сместити и образовати сваку особу на земљи. Технологија постоји да би решила наше најгоре проблеме, али разлог због којег то немамо је проблем свести.



К

Толико вашег истраживања односи се на комуникацију између мозга и срца - какав је значај тога?

ДО

Квалитет сигнала које срце шаље у мозак дубоко утиче на нашу перцепцију, функцију мозга и емоционално искуство. Срце дословно шаље више неуролошких сигнала мозгу него што мозак шаље срцу. (ХеартМатх није открио да је то познато од касних 1800-их, али углавном заборављено и недовољно цењено.)

Ево четири начина на који срце и мозак комуницирају:

горње чишћење тела за мршављење
  1. Неуролошки, преносом нервних импулса: Ово је вероватно најважније средство комуникације између срца и мозга.

  2. Енергетски, путем магнетних поља: Сваки пут када срце откуца, оно ствара магнетно поље које можемо мерити магнетометром. Сећате се како сте на часу природних наука у школи бацали гвоздене опиљке на стаклену плочу и сви су се магично поређали са увученим линијама магнета? Те линије магнетног поља такође производи срце које куца (и Земља). Магнетно поље срца комуницира са свим ћелијама у телу, а такође допире и може утицати на људе око нас. У ствари, можемо мерити енергетску интеракцију магнетних поља између људи.

  3. Биохемијски, путем хормона и неуротрансмитерских хемикалија у телу. Срце је главни извор хормона: лучи атријалне пептиде и катехоламине, попут норадреналина. Можда најзанимљивији хормон који излучује срце је окситоцин - срце производи и ослобађа онолико окситоцина колико и мозак.

  4. Биофизички, кроз проток крви кроз срце. Талас притиска који осетите када осетите пулс на зглобу или врату такође стеже све ћелије док пролази, а то је такође извор комуникације и информација. Можете га измерити било којим пулсним сензором, па чак и посматрати велике електричне напоне који се јављају у кардиоваскуларном систему и мождане ћелије које реагују на тај талас притиска.

Опет, контраинтуитивно је, али срце шаље много више информација у мозак него обрнуто. Процењује се да се око 90 процената вагалних неуронских путева помера из тела у мозак, а велика већина од тих 90 процената долази из срца и кардиоваскуларних система.

Ствар је у томе што се у срцу догађа много више него што су нас научиле традиционалне парадигме. Када седите у столици и устанете, срце вам одговара: Пулс се мења чак двадесет откуцаја у минути у размаку од једног или два откуцаја срца, тако да не падате у несвест. У нашим ригорозним експериментима на интуицији открили смо да срце прво реагује на непознате будуће догађаје које мозак није могао да предвиди - срце је у мозак послало мерљиво различите неуролошке сигнале у очекивању тог догађаја.

К

Шта је кохерентно стање срца и како га мерите?

ДО

Кохерентно стање срца је мерљиво стање у које се људи природно пребацују када се осећају љубазно, захвално и саосећајно. Знате оне дане када ујутро изађете на врата, а прелепо је? Можда то не кажете на овај начин, али осећај захвалности вас обузима? Вероватно сте у срцу кохерентног стања. Ако неко каже нешто што вас узнемирава и осећате се осуђујуће, знаћете да нисте у срцу кохерентном стању.

Дубоко разумевање физиологије комуникације срце-мозак довело нас је до развоја техника које омогућавају људима да пређу у то оптимално стање било када и било где. Ови алати омогућавају људима да се сами регулишу ради боље кохеренције срца, за коју се показало да има много здравствених благодати: бољу хормонску равнотежу, побољшани имунитет, смањење хормона стреса и нижи крвни притисак, да набројимо само неке.

К

Како сте укључили овај приступ усредсређен на срце у своје технике и медитације? По чему се разликују од традиционалнијих медитација?

ДО

Велика већина медитација укључује седење у изолацији током одређеног временског периода. Био сам медитатор много година - можда бих имао одличну медитацију ујутру пре него што сам напустио кућу, али пре него што бих уопште стигао на посао, када бих ударио у саобраћај, био бих бесан, фрустриран и нестрпљив. Технике ХеартМатх направљене су да би им се приступило у тренутку стреса, тако да можете боље да регулишете сопствене емоције када се догоди животна гужва, а не само када сте оставили време за медитацију.

„Срце је заиста извор емоционалне интелигенције, преносећи интелигенцију на емоције и јачајући нашу способност управљања њима.“

Уместо да се фокусирамо на треће око или епифизу, енергију и намеру усмеравамо на срце. Срце је заиста извор емоционалне интелигенције, преносећи интелигенцију на емоције и јачајући нашу способност управљања њима, па су технике ХеартМатх тренутно у томе да вас доведу у кохерентно стање срца.

К

Како примените ХеартМатх технике у пракси у већим групама?

ДО

У последњих неколико година интервјуисао сам много људи, укључујући директоре школа, директоре великих компанија и лидере заједница. Уобичајена ствар коју сви кажу, иако то говоре на различите начине, је да људи не могу да се слажу једни с другима. Као одговор на то, развијамо нове програме за повећање хармоније и социјалне кохерентности који помажу члановима тима да цене разлике и да се слажу једни с другима.

Провели смо пуно времена истражујући енергичну комуникацију међу људима. Да ли сте икада разговарали с неким и он вам говори једно, али осећате да се нешто друго догађа и да постоји прекид везе између две поруке? Мерећи енергетску комуникацију међу људима, успели смо да покажемо да заиста постоје емоционалне информације које се преносе преко магнетног поља које срце зрачи.

колико је потребно да се решите паразита

Једна од честих ситуација је да се особа осећа интерно анксиозно, али не вербално комуницира да се осећа лоше, па на крају шаље помешане поруке онима око себе. Развили смо технику за борбу против ове која се назива „померање и подизање“, која нам помаже да пређемо из ситнице или драме на коју бисмо могли да реагујемо, да подигнемо окружење магнетног поља које излажемо и успоставимо више веза са људи са којима комуницирамо и комуницирамо. Ове технике имају мерљиве резултате, од краћег времена састанка до смањених препирки и већег учинка.

К

Какви су ХеартМатх тренинзи и ко су типични клијенти?

ДО

Почињемо са подучавањем неких техника личне регулације како би се учесници могли саморегулирати, а затим прелазимо на тимске вежбе, попут идентификовања основних квалитета срца и вредности.

Сваки пословни човек је током своје каријере научио неку врсту технике комуникације или слушања. Али када сте физиолошки у срцу кохерентном стању, комуникација је заиста другачије искуство. Неријетко је да након петоминутне вјежбе пола собе заврши у сузама јер их никада раније нису чули за то. Тешко је објаснити и ставити речи око тога шта се дешава на тренинзима, али за многе људе је додавање срчане кохерентности њиховим постојећим техникама комуникације / слушања трансформативно.

„Није ретко да после петоминутне вежбе половина собе заврши у сузама јер их никада раније нису чули.“

Доста радимо у спровођењу закона, помажући полицајцима да одрже мирноћу када су у потенцијално стресној ситуацији. Постоји и низ олимпијских и професионалних спортских тимова са којима сарађујемо.

Један од наших тренера радио је у Либану са сиријским избеглицама. Води три програма: један за децу, један за жене и један за жртве тортуре. Многа деца избеглице свој стрес испољавају у влажењу кревета. Огроман је проблем када се суочите са несталном стамбеном ситуацијом. За само три до четири недеље имао је стопе успеха од преко 90 процената деце која су престала да кваше кревет. Са жртвама тортуре то је дужи процес (око шест недеља), али он може да им помогне да их поново повежу срцем - успех програма је био невероватан.

К

Можете ли објаснити иницијативу за глобалну кохеренцију?

ДО

Већина мајки је у неком тренутку имала осећај или сазнање да су им деца у невољи - чак и када су била на другом крају града или у другом граду. Та врста интуиције посредује нека врста механизма, а наша хипотеза је да то чини магнетно поље Земље.

Иницијатива Глобал Цохеренце инсталирала је осетљиве системе магнетометара на локацијама широм света (имамо их овде, на нашој локацији у северној Калифорнији, али такође су у Канади, Литванији, Саудијској Арабији, Јужној Африци, Новом Зеланду, са планови за наш следећи у Колумбији) за мерење ритмова Земљиних магнетних поља. Наша хипотеза је да смо сви повезани на мерљив начин кроз магнетна поља Земље. Ако желите, то је велики систем за размену информација.

Идеја о глобалном окружењу магнетног поља није нова: Верујемо да магнетно поље Земље повезује све живе системе, па су дрвеће, животиње, биљке итд. Унутар тог поља. Истраживање које сада радимо почиње да верификује ову теорију.

Откривамо да наше лично магнетно поље функционише са магнетним пољем Земље и када се правилно подесимо, можемо да примимо информације које садржи. Обично се одвијају стотине разговора са мобилним телефоном и сваки телефон тренутно зрачи магнетним пољима у простору око вас. Ако извучете телефон и упутите позив, пријемник вашег телефона креира резонантну везу подешену на одређену резонанцу коју хватате за повезивање са ћелијским торњем. Наша срца раде на исти начин, али оно због чега нам је стало прилагођава нас информацијама око нас.

К

Какве су импликације вашег истраживања?

ДО

Наш модел сугерише да све започиње на индивидуалном нивоу и да сви морамо да преузмемо одговорност за своје мисли, осећања и понашање. Бити љубазан, на пример, или саосећајнији и захвалнији док људи вежбају ове технике, те информације уносе у веће земљино пољско окружење. Наравно, постоје личне здравствене бенефиције, али оно што сада развијамо су алати и технике за повећање друштвене хармоније - помажући људима да се слажу у глобалном контексту.

Лична, социјална и глобална кохерентност су три велике канте у којима радимо. И како постајемо лично више саморегулирани и кохерентнији са срцем, а посебно када то почињемо да радимо у групама, било да су то радни тимови или спортски тимови, или црквене групе, што јача и појачава оно што хранимо на глобалном пољу. И док хранимо поље све више љубави, бриге, саосећања, љубазности, то одаје сигнал који доводи више људи у контакт, резонира са њиховим фреквенцијама и постаје љубазнији и захвалнији. Дакле, они су повезани, лични, друштвени и глобални: То је велики систем повратних информација.

која су најбоља јаја за куповину

К

Шта су Сцхуманнове резонанције и како су повезане са овим делом?

ДО

Да бисте разумели Сцхуманнове резонанце, прво треба да разумете јоносферу - слој плазме налик мехурићима који кружи око Земље. Плазма има јединствено својство у физици: магнетни таласи ниске фреквенције (попут врста које носе радио сигнале) одбијају се од ње попут огледала. Када људи разговарају с неким на другој страни планете путем радија, њихов радио талас се подиже, одбија од јоносфере и повезује са неким ко држи други радио. Када се магнетни таласи догоде у овој шупљини између земље и јоносфере, они који се уклопе на резонантан начин постају појачани као стојећи таласи, а они који нису резонантни брзо се распршују, они се називају Сцхуманновим резонанцама. (Сцхуманн је био немачки математичар који је предвидео да такви таласи морају математички постојати у овој шупљини).

Сцхуманнове резонанце су први пут измерене 1959-1960 - има их осам, а све су исте фреквенције као мождани таласи људског мозга. Они су важни, јер с обзиром да наш мозак ради на истој фреквенцији као и Сцхуманнове резонанције, ми можемо да направимо резонантну везу преко једног од тих таласа - та резонантна спрега омогућава нашем мозгу да размењује енергију и информације са магнетним пољем и обрнуто.

Нешто мање познато, али вредно разумевања у овом контексту су резонанције линија поља: Земља има геомагнетно поље са северним и јужним полом, а његове линије поља зраче у свемир стотинама хиљада километара. Ове линије поља могу се сматрати жицама гитаре. Кад откинете гитарску жицу, она завибрира и произведе звук. Магнетне линије Земље вибрирају на нижој фреквенцији него што је људско ухо може чути. Али они ипак вибрирају, а соларни ветар који дува непрестано чупа те конце. Баш као и гитарске жице, ако промените напетост или их затегнете, фреквенција се мења. Једна од примарних резонантних фреквенција земаљских пољских резонанци је 0,1 хз - и то је потпуно иста фреквенција као и људски срчани ритам када смо у срцу кохерентном стању.

„Сви смо попут малих ћелија у већем Земљином мозгу - делимо информације на суптилном, невиђеном нивоу који постоји између свих живих система, не само људи, већ и животиња, дрвећа итд.“

0,1 хз је основна фреквенција - то је ритмичка фреквенција комуникације људи и животиња и кардиоваскуларних система. Покојни др Халберг (који је смислио термин циркадијални ритмови) сугерисао је да имамо ритмове присутне у нашем мозгу и телима јер смо еволуирали у фреквенцијама Земље. Дакле, сви смо попут малих ћелија у већем Земљином мозгу - делимо информације на суптилном, невиђеном нивоу који постоји између свих живих система, не само људи, већ и животиња, дрвећа итд. Неки од пројеката које радимо показују да су ХеартМатх и проучавање ових фреквенција уопште део науке о међусобној повезаности. Будућа истраживања ће истражити да ли дрвеће реагује на људске емоције - или чак на глобалне догађаје онако како то раде људи.