Балансирање ваше женске и мушке енергије

Балансирање ваше женске и мушке енергије

Чекамо се због тога што су одређени квалитети суштински „мушки“ (тј. Асертивни, доминантни), а други „женски“ (тј. Интуитивни, брижни). Оно што, међутим, помера ту парадигму јесте схватање да се ти поларитети могу потпуно одвојити од наше конструкције пола и да сви садрже безброј, често динамичних комбинација оба.

Деганит Нуур , сертификовани травар, лиценцирани акупунктуриста и један од наших омиљених интуитиваца, то добро зна. Била је сведок међусобне игре женске и мушке енергије у хиљадама сесија исцељења, и каже да отприлике спадају у четири архетипа личности.



Четири врсте божанске енергије

Да ли трошите превише мушке енергије? Или мало превише у додиру са вашом божанском женственошћу? Шта то уопште значи?

Први пут сам научила о божанском женском док сам проучавала акупунктуру и кинеску медицинску теорију. Ми то зовемо „Велики Јин“. Иин се односи на женске енергије у животу, а ианг на мушке енергије у животу. Давање је акција наше божанске мушке, а примање је акција наше божанске женске, а равнотежа обе енергије је када се у себи осећамо складно. Једноставно је, али необично изазовно за постићи.



Наравно, разговарамо о томе универзалан енергије - иако су често повезане са родом, ја уопште не мислим на род. Сви смо рођени са јин и јанг енергијама, сви имамо потенцијал да се више нагнемо ка једном или другом поларитету.

После десетина хиљада сесија исцељења, схватам да нико никада неће постићи савршену равнотежу обе енергије. Али сви ми представљамо већу доминацију једне или друге, а следеће четири класификације су општа смерница за процену ових енергија - и њихову употребу за стварање хармоније у вашем животу и изнутра. Сви смо јединствени и посебни такви какви јесмо, па ћете се вероватно односити на већину наведених атрибута, али не и на све, или ћете можда имати резонанцију са више категорија. Изаберите и изаберите шта вам најбоље одговара.

Већи Јин

Ово је отприлике онолико женствено колико може. Ова енергија је повезана са тишином, ноћним временом, интуицијом, креативношћу, осећањима и чулима.



ЈЕСИ ЛИ ТО ТИ? Све то осећаш. Ствари понекад осетите пре него што их заправо схватите. Имате срце које крвари и склони сте да се приклоните ундердог-у. Можда ће вам требати више времена за самоћу од већине. Могуће је да су вас други раније називали „потребним“ или „осетљивим“. Можда нисте нужно интроверт, али вероватно показујете интровертне тенденције.

ВАШЕ СНАГЕ: Сјајно сте постали рањиви, поштени, транспарентни и аутентични. То је прелепа ствар! Готово вам је немогуће да не будете интегритет. Мудри сте и замишљени и имате способност да се дубоко повежете са било којом особом или ситуацијом. Када су ваше енергије у равнотежи, већина људи се осећа посебно у вашем присуству и да сте их потпуно видели, чули и разумели.

НЕбаланс : Такав сте емпат, лако можете бити енергетски сунђер и преузети енергију било ког окружења у коме се налазите. То вам може бити врло обесхрабрујуће. Посебно сте у складу са деловима дана који повређују ваша осећања. Чак и ако вам само неколико минута током читавог двадесетчетворосатног периода није пошло за руком, вероватно ћете претурати тих неколико минута, уместо да се осећате оснаженим читавим својим славним даном. Као да ваш ум држе као таоца ваша сопствена осећања и цикличне мисли.

Сећате се како је јин / женина тишина? Превише мирноће може се осећати изоловано и усамљено и може довести до тога да предуго останете у нездравим везама (личним или професионалним). Такође може бити исцрпљујуће за ваше пријатеље. Иако воле и цене колико сте стварни и рањиви, можда ће почети да се осећају одговорнима за вашу срећу и незадовољни вашом тугом. Не желе да вас сажале што због тога превише мисле о вама.

АЛАТИ ЗА БАЛАНСИРАЊЕ: Медитирајте, бележите, спавајте, дремајте, одвојите време за себе. Одвојите време да осетите своја осећања. Они су ваша суперсила. Плачите само да бисте плакали, бацили гнев беса одраслих или исплесали све. Кључно је одвојити свакодневно време за ову праксу и прећи испред осећања. За вас су осећања попут портала ваше интуиције и унутрашњег навигационог система. Они вам нуде корисне повратне информације. Када не одвојите довољно времена за њих, те повратне информације могу се појавити ретроактивно, јер вам може требати више времена него што је потребно да већина обради втф који се управо догодио.

Да бисте своја осећања користили као предвиђање, а не уназад, створите им простор. Покушајте да распоредите у двадесетоминутним блоковима светог простора једном до два пута дневно: Јутра пре посла, поподневна калибрација или вечери између пребацивања брзина су сјајна времена да се прилагодите вама. Имамо гомила бесплатних медитација —Алат за одвајање и кабл за уземљење савршени су за вас.

Давање ће вас покренути у акцију и вратити вам снагу. Дајте, волонтирајте, помозите пријатељу или вежбајте насумична дела доброте. Престаните да тражите савет и губите своју моћ другима и почните да се окрећете својој интуицији да бисте се оснажили. Када дајете више, а узимате мање, подижете своју енергију из своје друге чакре - вашег центра осећања, где се чувају несигурности - у вашу срчану чакру. Ваша срчана чакра је ваш центар љубави, обиља и саосећања, где се дешавају јединство, кохезија и осећај припадности. Прелазите из изолације, брига и проблема у везу, самопоуздање и решења.

Мањи Јин

Мањи јин је нешто флуиднији: састав се креће од 60 до 80 процената јина и од 20 до 40 процената јанг енергије.

ЈЕСИ ЛИ ТО ТИ? Генерално, прилично сте уравнотежени. Осетљиви сте и радознали и вероватно сте више креативни него аналитични и интровертиранији него екстровертирани. Свесни сте себе и способни сте да идете током. Можете се наћи у окружењу доминантнијих личности које имају тенденцију да преузму одговорност. Ваш процес је само ваш, понекад спорији од других, али то је ваше путовање до самооткривања и цените истинско повезивање с њим. Одушевљени сте поступком.

ВАШЕ СНАГЕ: Створите сигуран простор где год да идете. Течни сте према својим осећањима, омогућавајући другим људима да истражују своја. Често ћете заговарати оне који се не залажу за себе - чак и ако се не залажете увек за себе!

НЕбаланс: Котрљање ударцима је изузетно добро, све док вам олакшава живот. Ако доведе до превише самопожртвовања или самонапуштања, сустићи ће вас и на крају ћете се осећати као горчина, огорчење или као да се подразумевају. У реду је да изразите своје потребе. Они су једнако вредни и важни као и сви други.

Можда имате тенденцију да скочите на претпоставке и измишљате приче у глави, уместо да тражите даље појашњење. Различити потези за различите људе: чак и ако не разумете одакле особа долази (иако прилично ретко за вас), покушајте да њихове речи схватите номинално и поштујете њихов начин постојања. Понудите им мало кредита као начин на који ћете себи пружити мало мира. Пусти, нека иде.

АЛАТИ ЗА БАЛАНСИРАЊЕ: Креативни пројекти су за вас забавни, јер могу бити једнако проницљиви колико и продуктивни. Иако вам је драго што једноставно „седите“ са својим осећањима и имате медитацију или праксу вођења дневника, такође се бавите напред, резолуцијама и мерљивим исходима. Креативни процес може бити савршено огледало за ваш духовни раст, било да учите кореографију уз своју омиљену песму или правите нову ручно израђену шољу за кафу на часу грнчарије. Планирајте да добијете времена за себе и имате шта да покажете за то.

Вратите себи, пре свега. Издвојите време за своје креативне подухвате, као и време за самопомоћ. Требате обоје. Креативност ће почастити ваш ианг, а брига о себи ваш јин. Имате одличан баланс и једног и другог, зато поштујте га. Кад напуните бунар, вратите другима. Мало вам помаже да препознате колико сте заиста моћни и значајни и колико сте способни да утичете на промене. Ово Медитација Земље и космичке енергије је савршено за вас.

Границе су такође велика ствар за вас. Без њих ваша потреба за бригом о себи може да прокрвари везе, па ћете осећања мало прелако повредити. Узмите простора за себе и приметите колико ваше везе постају лакше, колико вам заправо „требају“ и колико више у њима можете да понудите. Границе ће вам такође помоћи да процените ко ће седети за вашим столом - а ко не.

Мањи Јанг

Сада прелазимо у доминантну Јанг / мушку енергију (60 до 80 процената). Овај тип је мало екстровертиранији, активнији и доминантнији, са тенденцијом да се кроз живот креће бржим темпом.

ЈЕСИ ЛИ ТО ТИ? Отворени сте и добродушни. Од живота очекујете мало више од већине. Имате тенденцију да будете страствени и разиграни. Започели сте креативност и велико сањарење са здравим разумевањем прагматике и ограничења. Оријентисани сте ка будућности и сјајни сте у постизању циљева, а да се не схватате превише озбиљно или се превише нервирате када се звезде не поравнају.

ВАШЕ СНАГЕ: Чини се да вас сви привлаче. Радознали сте и увек учите и растете. Имате овај смисао за проналажење магије у људима и искуствима. Чиниш да живот изгледа лако! Имате дивну равнотежу жестоких токова са сјајним осећајем за авантуру и здравом равнотежом посла и посла. Постоји превише живота тамо да бисте га открили да бисте се ограничили на само једно подручје интересовања.

НЕбаланс: У себи имате мало додатне енергије ианг-а (космичког стварања) и ако је не користите паметно, окренуће се против вас. Упркос томе што је све сјајно, можда ћете се осећати заробљено, заглављено или узнемирено. Можда се чак осећате незахвално за све своје благослове и саботирате здрав посао или везу јер је превише миран.

АЛАТИ ЗА БИЛАНС: Негујте своју непрестану радозналост, невиност, осећај за авантуру и жељу за растом. Придружите се часовима и уђите у нешто ново на рег! Сваке године причам о једном или два нова хобија. Можда је то плес, страни језик, наслоњен на то како улагати у крипто валуту. Шта год да је, на крају ћете то прерасти и требаће вам нешто ново. Планирајте за ово да вас не изненади или узнемири.

Направите скупну листу свега што бисте желели да урадите током свог живота и погледајте колико од њих можете постићи сваке године. Додајте мало авантуре и то ће смањити драму у вашем животу. Дајте му приоритет као бригу о себи.

То што сте често живот странке не значи да је ваша друштвена одговорност ићи у сваку странку. Само зато што се други осећају блиским с вама не значи да сте дужни да узвратите осећај. Ви сте врста особе коју сви желе као најбољу. Учини себи услугу и буди прво свој најбољи и одабери друге најбоље према оној вредности коју ти додају у живот, а не колику вредност додајеш њиховом. Не морате бити роб сопствене магије. Почастите то здравим границама и пошаљите својим навијачима психичку љубав.

Велики Јанг

Ово је онолико мушка енергија колико и добија. Већа ианг енергија је асертивна, циљно оријентисана, остварена и доминантна. Ова енергија је повезана са даном, активношћу, визијом и снагом.

ЈЕСИ ЛИ ТО ТИ? Ви сте шеф и знате то - сви то знају. Одувек сте били природни вођа. Вероватно су вам деца на игралишту доделила ту улогу пре него што сте уопште могли когнитивно да обрадите величину својих снага. Ви сте изванредан решавач проблема, мислите велико, сањате велико и енергично преусмеравате. Иначе би вам досадило.

ВАШЕ СНАГЕ: Можете да гужвате, а да се не осећате изгорело. Помераш планине. Често штедите дан. Потпуно сте искоришћени у ширу слику и фантастично држите поглед на награди. Свима вам је стало до материје и какав предиван ум имате! Вероватно имате прилично чврсту конституцију и тешко да ћете се икад разболети. (Иако када се разболите, вероватно ће вас онесвестити.) Благословени сте са мало додатне енергије, мотивације и вожње. Мислите брзо, надмашите и растете брже од већине.

НЕбаланс: Ако се већ не позивате на тип А, сигуран сам да то чине и други. Лако вам је да се осећате неуспешно или да сте разочарани због других. Људи се можда чак и неће трудити да вам помогну, јер знају да ћете посао обавити боље него што ће учинити. Ви их лако можете навести и не делити заиста релевантне, важне информације које би могле утицати на ваш однос с њима.

Знате шта желите и имате енергије и напора да то остварите, па то и учините. Ова гужва вам долази тако природно, али вероватно не дајете довољно заслуга за све што радите. Уобичајено је да се људи из Великог Јанга прекомерно шире и раде све ствари за све људе. Дајете превише, а не добијате довољно. Чак и ако неко други задатак неће извршити онако добро као ви, дозволите му да то уради и резервише вашу енергију. Знате да ћете имати доста могућности за вежбање моћи штедите енергију за оне који се највише рачунају.

назад у школску одећу за тинејџере

АЛАТИ ЗА БИЛАНС: Нико не може зауставити звезду да не заблиста! Наслоните се на своје снаге без извињења или стрепње. Што пре постанете снажни, доброћудни вођа, то ће други лакше следити њихов пример и помоћи вам. Оно што је у реду са вама је то што сте, иако сте рођени са свом овом космичком свешћу која вас потпуно побеђује у животу, такође драга и не покушавате да победите ако то значи да су други изгубљени. Верујте да ће сви победити када преузмете контролу. То је позиција велике одговорности, и то не за свакога.

Не плашите се ни делегирања: пустите друге да се повуку. Нека пропадну. Нека то буде одраз њих, а не вас. Такође, удобно гледајте људе како се распадају и направите грешке које се потпуно могу спречити. Једино тако ће научити и прерасти у боље верзије себе и постати способнији да вас подрже. Можда није да су сви остали тако неспособни, већ је више да сте ултракомпетентни. Пре него што осуђујете друге или се осећате разочарано, успорите. Одвојите тренутак да објасните себе и своја очекивања. Научите друге како радите на начин да их подстакнете на успон. Поновите за мном: „Ја сам сјајан давалац и одличан прималац.“

Деганит Нуур је духовни учитељ, видовита, доктор акупунктуре, писац и предавач. Нуур подучава људе широм света како да усавршавају своју интуицију и користе је као практично средство у свакодневном животу кроз свој текући недељни телекурс у комуникацији, НЕ кроз њу радионице уживо и кроз повлачења и корпоративне веллнесс иницијативе. Приватне сесије исцељења видовњака су доступни првенствено путем телефона. Сеансе исцељења у лицу доступни су искључиво у хотелима Фоур Сеасонс у ТХЕ и НИЦ.

Повезан: Шта је Тантра?